Fysieke testen bij ABCD Junioren van de eerste teams
In het kader van blessurepreventie en prestatieverbetering zal SMC Rijnland Fysiotherapeuten in januari fysieke testen afnemen bij de topjeugd van LHC Roomburg. Het betreft voorlopig alleen de eerste teams maar mogelijk kunnen we in de toekomst ook andere teams hierbij betrekken.
Bij de jongens en meisjes van A1-B1-C1-D1 zal een aantal testen worden gedaan ter beoordeling van lengte en kracht van spieren, en de beweeglijkheid en stabiliteit van gewrichten. Dit levert belangrijke informatie op over het risico dat de speler of speelster loopt op het krijgen van blessures en over de capaciteit van het lichaam in relatie tot optimale sportbeoefening en belastbaarheid.
Er worden adviezen en/of oefeningen aan de sporter gegeven om zo het risico op blessures te verminderen en/of prestaties te verbeteren. Zonder toestemming van ouders en de sporter zelf worden de uitkomsten van de testen niet gedeeld met de trainer-coach.
Er bestaat ook de mogelijkheid om deze fysieke testen af te nemen bij spelers/speelsters die niet in een eerste team hockeyen. Hiervoor kan op eigen initiatief een individuele afspraak gemaakt worden met een fysiotherapeut van het SMC Rijnland.
|